Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2016
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71,8 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 46,22g | Eiw: 36,90g | Kohlh: 147,24g.
Frühstück: Fleury Michon Jambon Blanc, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Senseo Café, Régilait Lait Écrémé Bio, La Boulangère Pain de Campagne. Mittagessen: Marque Repère Biscottes au Froment, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Sauce Béchamel, Picard Choux-Fleurs en Fleurettes Bio. Snacks/Sonstiges: Maître Prunille Mélange Japonais. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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silas.siam's Gewichtsverlauf
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