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16.4%
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73,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 68,98g | Eiw: 82,66g | Kohlh: 207,33g.
Mittagessen: Fried Vegetables Dipped in Chick Pea Flour Batter (Pakora), Fried Tofu, Tandoori Chicken, Basmati Rice, Stonefire Original Tandoori Naan. Abendessen: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Japanese Pear. mehr...
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2508 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 5 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Einkaufen - 3 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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echiang's Gewichtsverlauf
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