Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2016
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112,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2145 kcal
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Fett: 88,95g | Eiw: 103,17g | Kohlh: 230,71g.
Frühstück: Käse, Butter, Süße Zimtschnecke, Weizenbrötchen. Mittagessen: Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett. Abendessen: Jack's Farm Hähnchen Cordon Bleu, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Lorenz Erdnussflips, Weingummis, Äpfel, Birnen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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gascogner's Gewichtsverlauf
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