Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2016
|
88,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
671 kcal
|
Fett: 22,92g | Eiw: 42,85g | Kohlh: 70,62g.
Frühstück: AXA Havregryn, Marmelad och Sylt, Arla Mellanmjölk 1,5%. Mittagessen: Kaffe med Mjölk. Abendessen: Favorit Majskorn, Gurka (med Skal), Morötter, Smör, Kelda Matlagningsgrädde 15%, Lövbiff. mehr...
|
|
2174 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
doncarlos43's Gewichtsverlauf
|