Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2016
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93,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 80,70g | Eiw: 123,51g | Kohlh: 165,35g.
Frühstück: Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), Toasted Multigrain Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Roasted Potato, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted). Abendessen: Great Value Chocolate Pudding, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Egg, Asparagus. mehr...
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2805 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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