Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2016
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53,6 kg
Bisher verloren: 28,0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 64,24g | Eiw: 72,35g | Kohlh: 224,35g.
Frühstück: Brown Sugar, Butter, Cream Of Wheat, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Mittagessen: Bananas, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt, Chobani Coconut Greek Yogurt. Abendessen: Hershey's Kit Kat Candy Bar, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Chicken of the Sea Smoked Oysters in Oil, Plantain Chips. mehr...
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1835 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Mrz 16 vom Mitglied: HCB
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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