Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2016
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86,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 80,04g | Eiw: 150,76g | Kohlh: 130,55g.
Frühstück: Овсяное Печенье (с Изюмом), Геркулес Геркулес Монастырский, Окское Яйца. Mittagessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Galbani Моцарелла, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Abendessen: Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Сельдерей, Морковь, Зеленое Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Alex 1970's Gewichtsverlauf
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