Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2011
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87,5 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 124,22g | Eiw: 71,45g | Kohlh: 35,29g.
Frühstück: coconut oil, unsweetened coconut, Organic Golden Flaxseed Meal, egg, cream. Mittagessen: soup, sunflower seeds, olives, brocolli, red onion, spinach, lettuce, Ranch Dressing. Abendessen: bacon, cheddar cheese, mustard, Kraft mayo, onions, lettuce, pickles, tomatoes, ground beef. Snacks/Sonstiges: raspberries, fage 5% yogurt. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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MissVicki2224's Gewichtsverlauf
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