Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2016
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67,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1364 kcal
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Fett: 65,68g | Eiw: 106,27g | Kohlh: 95,02g.
Frühstück: Ciruela, Té Verde, Marraqueta, Huevo Revuelto, Aceite de Coco, Té Verde. Mittagessen: Durazno, Lechuga, Soprole Jalea, Cazuela de Pollo. Abendessen: Angelmo Atún Lomitos en Agua, Palta Hass, Proteína. mehr...
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2477 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Lesen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Hilda Margaret's Gewichtsverlauf
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