Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2010
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64,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 48,82g | Eiw: 108,10g | Kohlh: 9,67g.
Frühstück: water, egg. Mittagessen: tomato, cucumber, lettuce, beef round. Abendessen: chicken skin, water, chicken breast, broccoli. Snacks/Sonstiges: coffee. mehr...
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1730 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Shannon_21's Gewichtsverlauf
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