Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2016
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85,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 36,66g | Eiw: 196,22g | Kohlh: 120,09g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Грейпфрут (Розовый и Красный), Окское Яйца, Савушкин Продукт Творог 1%. Mittagessen: Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Abendessen: SAN Протеин, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут (Розовый и Красный), Савушкин Продукт Творог 1%, Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Alex 1970's Gewichtsverlauf
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