Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2016
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81 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 28,96g | Eiw: 35,47g | Kohlh: 162,57g.
Frühstück: Caffè (Espresso), Skipper Arancia Rossa. Mittagessen: Citterio La Merenda Salame, Pane Integrale, Bofrost Vitello Tonnato, Mele Golden Delicious, Panini, Splendid Espresso, Levissima Acqua Naturale. Abendessen: Ferrero Pocket Coffee, Banana, Dimmidisì Zuppa Toscana di Legumi e Cereali. Snacks/Sonstiges: San Benedetto The Verde. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Jasperfjr's Gewichtsverlauf
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