Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2016
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88,5 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2284 kcal
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Fett: 71,80g | Eiw: 92,17g | Kohlh: 319,69g.
Frühstück: Planters Salted Peanuts (1 oz). Mittagessen: Broccoli, Steak. Abendessen: White Bread, Green Giant Steamers Cauliflower & Cheese Sauce, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Snacks/Sonstiges: Brach's Black Jelly Beans, Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. mehr...
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2485 kcal
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Bewegung:
Walk - 55 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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LeRoy_doeney's Gewichtsverlauf
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