Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2016
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65,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 46,18g | Eiw: 128,30g | Kohlh: 158,97g.
Frühstück: Namet Jambon, Maydanoz, Domatesler, Beyaz Peynir, Uno Tam Buğdaylı Lavaş. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Budu, Makarna. Snacks/Sonstiges: Eker Ayran, Protein Shake. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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İdilDirem's Gewichtsverlauf
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