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Медленнооооооооооооооо, ползет вниз.
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91,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 50,57g | Eiw: 195,09g | Kohlh: 148,20g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: ITLV Маслины без Косточки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свинина Запеченая. Abendessen: Подворье Кефир 3,2%, Протеин, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Sonstiges: Салат Крабовый, Протеиновый Коктейль, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный. mehr...
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3379 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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yurcik154's Gewichtsverlauf
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