Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2016
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58,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 36,69g | Eiw: 77,51g | Kohlh: 143,77g.
Frühstück: Hacendado L.Casei, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Mercadona Mini Chapata. Mittagessen: Naranjas, Hacendado Barra Pan Cortada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tortilla Francesa, Knorr Sopa de Pescado del Norte y Fideos. Abendessen: Hacendado Flan de Vainilla, Tradigust Pollo Asado Relleno con Jamón, Queso y Huevo, Carrefour Vinagre Balsámico de Módena, Tomate Kumato. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. mehr...
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1638 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sylvia145's Gewichtsverlauf
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