Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2016
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56,6 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 97,01g | Eiw: 96,64g | Kohlh: 125,41g.
Frühstück: Панкейк(Утренний). Mittagessen: Комо Сыр Кантри, Мираторг Шницель из Свинины, Картошка Печеная. Abendessen: Свиные Ребрышки, Картошка Печеная, Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины, Гречка Отварная, Мираторг Эскалоп из Свинины. Snacks/Sonstiges: Мираторг Эскалоп из Свинины, Baker House Итальянские Хлебцы, Манго. mehr...
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1837 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Alisawas's Gewichtsverlauf
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