Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2016
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73 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 19,33g | Eiw: 24,46g | Kohlh: 212,44g.
Frühstück: İçli Köfte, Domatesler, Yoğurt, Hurma. Mittagessen: Hurma, Sütaş Ayran. Abendessen: Yoğurt, Hurma, Kaymak. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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es-_-es's Gewichtsverlauf
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