Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2016
|
58,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
2998 kcal
|
Fett: 102,49g | Eiw: 116,50g | Kohlh: 398,67g.
Frühstück: ローソン オールドファッションドーナツ. Mittagessen: チーズカレー(並盛り目安). Abendessen: 醤油ラーメン, 醤油ラーメン. Snacks/Sonstiges: ローソン 6Pチーズ, DNS プロテイン カフェオレ, セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳, 米屋株式会社 こしあん大福. mehr...
|
|
1808 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 28 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|