Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2016
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61,9 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 70,71g | Eiw: 95,33g | Kohlh: 174,80g.
Frühstück: Рафаэлло Конфета, Молоко Краснодарского Завода, Сахар, Хлеб Бездрожжевой ВЕСЕННИЙ, Вареное Яйцо, Печёночный Паштет. Mittagessen: Рафаэлло Конфета, Молоко Краснодарского Завода, Сахар, Печень в Сметане, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Abendessen: Молоко Краснодарского Завода, Сахар, Рогачев Сгущенка, Вкуснотеево Творог 0,5%. mehr...
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1969 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 21 Minuten, Nähen - 1 Stunde, Treppensteigen - 1 Minute, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 38 Minuten, Putzen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Miss_kuyun's Gewichtsverlauf
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