Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2016
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90,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2020 kcal
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Fett: 33,79g | Eiw: 201,20g | Kohlh: 241,32g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Свинина Запеченая, Рис Вареный. Abendessen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Royal Forest Ягоды Годжи, Чернослив, Курага, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Протеиновый Коктейль, Салат Крабовый. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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yurcik154's Gewichtsverlauf
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