Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2016
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102,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2231 kcal
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Fett: 60,44g | Eiw: 166,98g | Kohlh: 264,48g.
Frühstück: Brown Rice, Goya Black Bean Soup. Mittagessen: Chobani Simply 100 Strawberry, Gala Apples, Ready Pac Bistro Santa Fe Style Salad. Abendessen: Brown Rice, Goya Black Bean Soup, Skinless Chicken Breast, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Kraft Wheat Thins Original, Kind Plus Almond, Walnut, Macadamia Bar + Protein, Nature's Best Zero Carb Isopure Drink - Mango Peach. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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donald geeting's Gewichtsverlauf
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