Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2016
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109,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 30,51g | Eiw: 76,28g | Kohlh: 189,24g.
Frühstück: Herbata z Cukrem, Pomidory, Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. Mittagessen: Krasnystaw Kefir, Jabłko. Abendessen: Pierś z Kurczaka, Sonko Ryż Basmati. Snacks/Sonstiges: Masło, Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Chleb Pszenny. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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ruski83's Gewichtsverlauf
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