Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2016
|
57,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 84,67g | Eiw: 98,56g | Kohlh: 76,38g.
Frühstück: Oranges, Chamomile Tea (Brewed), Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Silk Almond Unsweetened Original. Mittagessen: M&M Meat Shops Boneless Chicken Breast, Spinach, Salt, Parsley, Oregano, Garlic Powder, Lemon Juice. Abendessen: Parsley (Dried), Basil (Dried), Baby Spinach, Olive Oil, Egg, Pam Coconut Oil, Oregano, Garlic Powder. Snacks/Sonstiges: Walnuts, Prana Black Chia Seeds, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Half and Half Cream, Egg, Baking Powder (Low Sodium), Unsalted Butter Stick, Camino Cocoa Powder, Chamomile Tea (Brewed), Celery, Silk Almond Unsweetened Original, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). mehr...
|
|
1977 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 24 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 18 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Kochen - 35 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 4 Stunden und 33 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PizzaLover88's Gewichtsverlauf
|