Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2016
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84,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 55,35g | Eiw: 66,31g | Kohlh: 252,21g.
Mittagessen: Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Aceite de Oliva, Hacendado Choped Pork, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). Abendessen: Espaguetis, Huevo Cocido, Mercadona Carne Picada Vacuno, Guisantes. Snacks/Sonstiges: Hacendado Leche Desnatada, Nesquik Barritas Cereales, Azúcar Blanco (Granulado o en Cubos). mehr...
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2273 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, caminar - 1 Stunde und 19 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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