Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2016
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88,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 43,89g | Eiw: 56,34g | Kohlh: 90,56g.
Frühstück: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Aldi Prosciutto Cotto, Vollkornbrot. Mittagessen: Schwarzwälder Schinken. Abendessen: Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Escal Cocktail Shrimps. Snacks/Sonstiges: Mürbteigkekse, Milfina Joghurt 3,5% Fett. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Perle67's Gewichtsverlauf
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