lunasplendente's Notizen, 18 Mrz 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2016
71,2 kg Bisher verloren: 4,6 kg.    Still to go: 6,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 März 2016:
1255 kcal Fett: 28,22g | Eiw: 23,37g | Kohlh: 222,55g.   Frühstück: Marmellate e Conserve di Albicocche, Grancereale Classico, Caffè, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Riso, Cavolfiore. Snacks/Sonstiges: Hero Muesly Cioccolato e Cocco, Santal Succo alla Pesca, Santal Succo ACE. mehr...
1764 kcal Bewegung: Ruhen - 20 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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