Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2016
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98,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 19,14g | Eiw: 63,16g | Kohlh: 95,32g.
Frühstück: Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet, Grafschafter Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Gelbe Paprika, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten (13g), Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Salatgurke, Radieschen, Eisbergsalat, Tomaten. Abendessen: Magerquark, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Lätta Halbfettmargarine, Burger Knäcke Sesam. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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