Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2016
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73,1 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 26,67g | Eiw: 138,64g | Kohlh: 275,43g.
Frühstück: Putenaufschnitt, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Bioland Bio Vollkornbrot, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Pfefferschinken, Äpfel, Milbona Quark Magerstufe, Gut & Günstig Haferflocken, Banane, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Alpro Soya Original mit Calcium. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Oryza Natur Reis. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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