Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2016
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61 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 112,57g | Eiw: 117,16g | Kohlh: 4,49g.
Frühstück: Smalec, Jajko. Mittagessen: Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Helcom Oliwki Zielone z Pastą Paprykową. Abendessen: Winiary Królewski Bulion Warzywny, Kurczak Upieczony lub Zapiekany. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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