Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2016
|
58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 60,77g | Eiw: 75,05g | Kohlh: 202,28g.
Frühstück: Чудо Йогурт, Арахисовая Паста, Бабаевский Шоколад Люкс, Parmalat Молоко 1,8%, Льняное Масло, Банан, Гудвилл Хлопья Геркулес. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Лента Хлеб Деревенский, Гречка Отварная. Abendessen: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Кефир 1%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Цветная Капуста, Приготовленные Баклажаны, Кета, Фасоль Стручковая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olga-Bond's Gewichtsverlauf
|