Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2016
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98,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 66,40g | Eiw: 88,36g | Kohlh: 99,17g.
Frühstück: Lidl Salatgurke, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Knäckebrot, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Magerquark. Mittagessen: Milbona Magerquark, Salatgurke, Paprika Peperoni (20g), Radieschen, Eisbergsalat, Tomaten, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Zwiebeln, Rapsöl. Abendessen: Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Apfelsinen, Grüne Paprika, Rapsöl, Fischer Stolz Pfannen-Lachs Pfeffer-Zitrone. mehr...
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konstantes Gewicht
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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