Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2016
|
52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
800 kcal
|
Fett: 32,13g | Eiw: 39,13g | Kohlh: 92,37g.
Frühstück: Kopi Hitam Kapal Api + 1Sdk Makan Gula. Mittagessen: Tempeh, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Napoleon Baby Corn, Baked Egg, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g). Abendessen: Mixed Salad Greens, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), ABC White Coffee Krimer Nabati. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
|
|
1717 kcal
|
Bewegung:
CE burn intervals - 1 Stunde, CE burn phase - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Hasil berbalik dari niatan
19 Mrz 16 vom Mitglied: nh444111
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Veronikarj's Gewichtsverlauf
|