Coriraelene's Notizen, 28 Okt 11

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2011
162,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 72,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Oktober 2011:
2160 kcal Fett: 100,18g | Eiw: 68,92g | Kohlh: 259,49g.   Frühstück: Multi-Grain Sandwich Thins (Arnold), Muenster Cheese Slices,  simply fruit blueberry, Egg, Butter . Abendessen: Toaster Strudel Cream Cheese and Strawberry, Onions, Ground Turkey (Cooked), Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Chocolate Variety Pack, Chocolate Chip Cookie. mehr...
3963 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,9 kg pro Woche



     
 

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