Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2016
|
111,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2133 kcal
|
Fett: 90,33g | Eiw: 87,06g | Kohlh: 239,16g.
Frühstück: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Aldi Eiweißbrot (35g). Abendessen: Paniertes Schnitzel, Zwiebeln, Lidl Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Weingummis, Apfelsinen, Duplo Duplo, Duplo Duplo, Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gascogner's Gewichtsverlauf
|