Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2016
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77 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 46,85g | Eiw: 51,04g | Kohlh: 177,07g.
Frühstück: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Mittagessen: Сэн Сой Нори, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо (Целое), Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Abendessen: Паста Карбонара, Пиканта Баклажаны Печеные, Кабачки Тушеные. mehr...
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1957 kcal
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Bewegung:
Sex - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Marmishka666's Gewichtsverlauf
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