Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2016
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54,4 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2037 kcal
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Fett: 75,45g | Eiw: 110,18g | Kohlh: 241,54g.
Frühstück: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Mittagessen: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Butter, Red Potatoes (Flesh and Skin), Fried Battered Cod. Abendessen: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Ice Cream, Potato French Fries, Chicken Leg, Chicken Breast. mehr...
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1606 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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