Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2016
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98 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 66,83g | Eiw: 50,08g | Kohlh: 128,78g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Knäckebrot. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Birkenhof Möhrengemüse, Milfina Butter, Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Burger Knäcke Sesam, Lätta Halbfettmargarine, Heidelbeeren, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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