Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2016
|
77,2 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 35,66g | Eiw: 37,61g | Kohlh: 97,08g.
Frühstück: Sweet & Salty Nut Bar - Dark Chocolate. Mittagessen: Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Hellmann's Light Mayonnaise, Turkey Burger, D'Italiano Original Thintini Buns. Snacks/Sonstiges: Pinot Gris (Grigio) Wine, Tim Hortons Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). mehr...
|
|
2761 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Treppensteigen - 33 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 42 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NewSarah!'s Gewichtsverlauf
|