Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2016
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95,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1351 kcal
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Fett: 6,51g | Eiw: 77,42g | Kohlh: 235,35g.
Frühstück: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Mittagessen: Salat jobb. Abendessen: Tomat 90g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g. Snacks/Sonstiges: Bringebær syltetøy First Price 20g, Wasa Husman, Pærer 120g, Banan 125g. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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