Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2011
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95,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 80,93g | Eiw: 121,34g | Kohlh: 52,71g.
Frühstück: High Fiber Reduced Calorie Pancakes, Coffee. Mittagessen: Pepper Jack Cheese, Turkey Bacon, Cherry Tomatoes, Flatbread Light Original, Mayonnaise, Chicken (No Broth, Canned), Diet Sierra Mist, Horseradish Sauce, Sweet Potato Fries, Prime Rib. Abendessen: Chicken Wing, Chicken Drumstick, Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Vodka, Diet Mountain Dew. mehr...
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2553 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bjgingher's Gewichtsverlauf
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