Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2016
|
56,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 29,82g | Eiw: 26,28g | Kohlh: 150,42g.
Frühstück: Золотая Долина Икра Баклажанная, Черемушки Хлеб Зерновик, Даниссимо Малина с Шоколадной Крошкой, Любятово Хлопья Кукурузные. Mittagessen: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
|
|
1667 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Asya_private's Gewichtsverlauf
|