Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2016
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55,1 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 70,48g | Eiw: 73,40g | Kohlh: 201,82g.
Frühstück: Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Tea (Brewed), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Mittagessen: Willy's Original Hot Salsa, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Kraft Mexican Style Queso Quesadilla. Abendessen: Hershey's Kit Kat (Snack Size), Hershey's Milk Chocolate Bar, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Plantain Chips, Chicken of the Sea Smoked Oysters in Oil. mehr...
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1625 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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