Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2016
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69,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2461 kcal
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Fett: 82,61g | Eiw: 200,51g | Kohlh: 230,54g.
Frühstück: Wiórki Kokosowe, Rodzynki, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Alpro Soya Mleko Kokosowe, Odżywka Białkowa. Mittagessen: Jajko, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Oliwa z Oliwek. Abendessen: Pierś z Kurczaka, Rolnik Buraczki Tarte, Biedronka Warzywa na Patelnię po Włosku, Kasza Jaglana, Banan, Odżywka Białkowa. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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tomisz1988's Gewichtsverlauf
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