Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2016
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103 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 93,64g | Eiw: 135,73g | Kohlh: 136,38g.
Frühstück: Kawa, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Mittagessen: Banan, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Abendessen: Mikado Ketchup Łagodny, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Kiełbasa Podwawelska. Snacks/Sonstiges: Zott Belriso Ryż na Mleku Czekolada. mehr...
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2722 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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