Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2016
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37,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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485 kcal
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Fett: 8,21g | Eiw: 33,19g | Kohlh: 76,25g.
Mittagessen: Salade Mixte, Concombre (Pelé), Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Régime Dukan Shirataki de Konjac, Courgette, Chou-Rave, Tomates Cerises. Abendessen: Épinard, Potimarron, Monique Ranou Filet de Poulet à la Provençale, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Courgette, Cucumber (Peeled), Mustard, Salade Mixte. Snacks/Sonstiges: Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine aux Pépites de Chocolat, Taillefine Taillefine Plus Citron, Fraises. mehr...
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1524 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Einkaufen - 3 Stunden, Stehen - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Bonjou. Votre profil, au contraire de votre pseudonyme, laisse un sentiment de tristesse pour vous. Je vous souhaite une évolution rapide dans le changement de vision que vous avez de vous-même.
21 Mrz 16 vom Mitglied: Alt0156
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Je vous conseil de parler de cela a un professionnel de santé ! Ce n'est ni bénéfique pour votre santé de faire des repas de 500 kcal, ni d'avoir un poids aussi bas. Une psychotherapie peut parfois faire un bien fou pour changer l'image que vous avez de vous même ! Prennez soin de vous
21 Mrz 16 vom Mitglied: totonin08
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Bonjour, depuis peu j'en vois un ! car en effet jai du mal à me libérer suite à diverses contrariétés, la vie et ses aléas nous réserve parfois des moments délicats, et de ce fait je tente d'essayer à me libérer de ce contrôle... Je tente de faire de mon mieux et souhaite me retrouver tel que je suis réellement... Merci à vous en tout cas !
21 Mrz 16 vom Mitglied: Intensemind
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Bon courage en tout cas, ce n'est jamais facile.
21 Mrz 16 vom Mitglied: totonin08
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Intensemind's Gewichtsverlauf
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