Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2016
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104,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3349 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Kommentare
Oggi sono caduto, è più pericoloso correre sulle piste ciclabili di Parona Lomellina (PV) che in campagna che è piena di dislivelli. Un tombino sprofondato mi ha fatto cadere, ho segnalato la pericolosità al comune per evitare altri infortuni, in Google Maps si vede che è così fa settembre del 2015, vediamo quando lo sistemano e speriamo che altri non si fanno male. Per fortuna ho messo il gomito a protezione della facci, già mi faceva male la spalla usando il mouse, il dolore è fortissimo e chissà quanto ci vuole per ritornare a correre.
21 Mrz 16 vom Mitglied: nuovastagione
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