Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2016
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89 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 47,69g | Eiw: 51,39g | Kohlh: 133,50g.
Frühstück: Nutella Nutella, Brioche, Nesquik Chocolat Chaud. Mittagessen: Truite Cuite au Four ou Grillée, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Snacks/Sonstiges: Oeuf sur le Plat, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), LU Prince Choco, Kinder Pingui. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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