Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2016
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66,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 36,99g | Eiw: 59,39g | Kohlh: 77,87g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Изюмом, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Mittagessen: Зеленый Чай, Салат Витаминный, Цветная Капуста, Курица с Грибами. Abendessen: Кофе с Молоком, Куриные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр, Лакомства для Здоровья Черника. mehr...
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2388 kcal
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Bewegung:
Duschen - 30 Minuten, Cardio - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lalemis's Gewichtsverlauf
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