Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2016
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56,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 26,85g | Eiw: 63,02g | Kohlh: 372,81g.
Frühstück: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Uvas-Passas (sem Sementes), Sabor da Terra Semente de Chia, Café, Pop House Amendoim Cru, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Suco de Limão, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Da Colônia Tofu Orgânico. Mittagessen: Beterrabas, Agrião, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Chácara Folha Verde Broto de Alfafa, Arroz Integral, Tomates, Banana. Abendessen: Mangas, Laranja Pêra. Snacks/Sonstiges: Melancia, Uvas. mehr...
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1619 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Isabel-lita's Gewichtsverlauf
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